Fitness History sorozatunk harmadik részében bemutatjuk a testépítés világbajnokait!
A Testépítés Aranykora - IWI Fitness History Bacskay Petivel - 2. rész
Fitness History sorozatunk második részében folytatjuk a testépítés történelmének feltárását. Az első részben eljutottunk az Ókortól a 20. századfordulójáig, a modern testépítés hajnaláig. A következőkben a testépítés tengerentúli aranykorába tekintünk bele.
Robottal Irattunk Edzéstervet és Étrendet! | IWI Fitness Science Bacskay Petivel - 11. rész
Mai videónkban a tech világ legújabb fejlesztését szeretném bemutatni. Vajon képes a mesterséges intelligencia személyre szabott edzéstervet és étrendet írni? A videóból kiderül!
Testépítés az Ókortól az Aranykorig - IWI Fitness History 1. rész
Új videósorozat az IWI Nemzetközi Fitnesziskola csatornáján! Fitness History sorozatunkban át fogjuk tekinteni a súlyzós erőfejlesztés kialakulásának történetét a kezdetektől napjainkig, illetve kitérünk a modern testépítő sport történelmére, annak mérföldköveire is! Iratkozz fel a csatornára, nyomd…
Ezeket a hibákat Ne kövesd el az edzőteremben!
Ezeket a hibákat Ne kövesd el az edzőteremben!
Így Fokozd Tesztoszteronszinted Természetes Módon! | IWI Fitness Science - 7. rész
Science sorozatunk aktuális epizódjában a tesztoszteron hormont vizsgáljuk meg közelebbről. Megbeszéljük azt, hogy mi a szerepe a szervezetben, hogy milyen előnyökkel jár az, ha magasabb mennyiségben van jelen, majd bemutatom Nektek az azt 5 módszert, amivel teljesen természetes módon, mindenfajta…
A 5 Legismertebb Edzőtermi Mítosz - IWI Fitness Science 3. rész
Az IWI Fitness Science videósorozatban izgalmas kérdésekre keressük a tudományos válaszokat a fitnesz világából. Míg sorozatunk előző részében a testkompozíció változásról ejtettünk néhány szót (az előző videónkat ezen a linken találjátok meg: https://youtu.be/_YaHVZOY1To ), addig a harmadik részben…
Izomépítés és Zsírégetés egyidőben? - IWI Fitness Science 2. rész
Az IWI Fitness Science videósorozatban izgalmas kérdésekre keressük a tudományos válaszokat a fitnesz világából. A második részben a testkompozíció változás témakörét járjuk körül, azaz azt fogjuk megvizsgálni, hogy lehetséges-e egy időben a zsírégetés és az izomtömeg növelés. Iratkozz fel a…
Van Különbség a Női vs. Férfi Edzésterv Között? - IWI Fitness Science 1. rész
Az IWI Fitness Science videósorozatban izgalmas kérdésekre keressük a tudományos válaszokat a fitnesz világából. Az első részben összehasonlítjuk a női és férfi edzésterveket, a következő részben pedig az izomtömeg növelésről, illetve szálkásításról lesz szó. Iratkozz fel a csatornára, nyomd meg a…
Lehull a lepel a kardiógépekről
A cikkből megtudhatod, hogy melyik eszköz lehet a leghasznosabb a testzsír elleni harcban
Minden év január hónapjára jellemző az edző termek robbanásszerű benépesülése. Tradíció, hogy újévi fogadalmainknak megfelelően tömegek vágnak bele hatalmas lendülettel a testformálásba.
Az edzőtermek gépparkjának bősége azonban nem csak egy, az edzőtermek világában járatlan egyén számára lehet…