A tavaszi versenyszezon után ősszel egy újabb tehetséges sportoló felkészülését volt szerencsém irányítani.
Árpit bár a versenyzés eddig távol állt tőle, már rutinos testépítőnek nevezném. A tavaszi versenyeken még nézőként volt kint, ott fogalmazódott meg benne a gondolat, hogy több évnyi edzésmúlttal a háta mögött ideje lenne végre a színpadon is megmérettetnie magát. Rögtön a tavaszi Bodysport kupa után leültünk és megbeszéltük a haditervet az őszi szezonra.
Mivel Árpi egy tipikus ektomorf alkat, annak minden előnyével és hátrányával együtt, az athletic kategóriában való szereplést tűztük ki célul, a versenyek közül pedig a Superbody volt a fő kiszemelt.
A nyár a tömegnöveléssel és az arányok javításával telt. A fő feladat a combok és a hátizmok tömegének felhozása volt.
A szálkásítást, szigorúan vett versenydiétát augusztus közepén kezdtük.
Az első verseny az október 1-én megrendezett Bodysport kupa volt. Bár a versenyt inkább csak egy főpróbának szántuk, a vízhajtás, szénhidráttöltés már elsőre is nagyon jól sikerült. Árpi simán hozta a győzelmet a kategóriában.
A Superbody-ig még 5 hetünk volt, ezért úgy döntöttem, hogy a hátralevő két hétben visszatöltjük a szénhidrát raktárakat és tovább próbálunk javítani az arányokon, majd a maradék 3 hétben próbálunk egy még szálkásabb formára diétázni. A cél a széles hátizmok tömegének fokozása volt, mivel Árpi csontozati adottságai miatt elég keskeny vállövvel rendelkezik. A diéta a +5 hét miatt elég hosszúra nyúlt és azt vettem észre, hogy Árpi anyagcseréje kissé lassult, ezért a Superbody előtt a vízhajtást megtoldottuk még 1 nappal.
A terv bevált, a Superbody-ra még vastagabban és szeparáltabban érkeztünk és bár a mezőny itt jóval erősebb volt szoros csatában sikerült elhozni a győzelmet Király László elől, aki bár jobb strukturális adottságokkal rendelkezett, szeparációban alulmaradt Árpi mellett.
Árpi 100%-ban tartotta az előírt étrendet, edzéstervet ezzel élete első versenyszezonjában Superbody kategória győzelmet ért el, ami azt gondolom igazán nagy teljesítmény.
