Bacskay Péter edző blogja

A diétázás alapjai, a fehérjék

2015. október 28. - Bacskay Péter

A fehérjék vagy angolos nevükön a proteinek, szervezetünk nélkülözhetetlen makrotápanyagai. Testünk építő kövei, alkotó elemei. Fehérje molekulák alkotják az összes szervünket, izmainkat, bőrünket, hajunkat. Szervezetünk továbbá energiaforrásként is hasznosíthatja a fehérje molekulákat. A…

Tovább
süti beállítások módosítása