Az IWI Fitness Science videósorozatban izgalmas kérdésekre keressük a tudományos válaszokat a fitnesz világából. Míg sorozatunk előző részében lelepleztük azokat az edzőtermi mítoszokat, melyekkel szinte minden kezdő edzőterembe járó találkozik, (az előző videónkat ezen a linken találjátok meg:…