Az IWI Fitness Science videósorozatban izgalmas kérdésekre keressük a tudományos válaszokat a fitnesz világából. Míg sorozatunk előző részében lelepleztük azokat az edzőtermi mítoszokat, melyekkel szinte minden kezdő edzőterembe járó találkozik, (az előző videónkat ezen a linken találjátok meg: https://www.youtube.com/watch?v=MHa_M...), addig a negyedik részben a táplálék-kiegészítők rejtelmeibe ássuk bele magunkat!